风湿科问题咨询榜
大夫，您看我这病，一定是免疫力太差，需要吃点什么好好补一补呢？
这是不是每次生病时你心里都会有的想法？但是广安门医院风湿科的王建医生要告诉你，这个想法是错误的，尤其对于风湿病患者。
俗话说“秋天进补，春天打虎”，秋天是进补养生的黄金时间，对于风湿病患者来说秋天补充营养、补充能量或许可以改善病情。但进补有方法，错误的进补不能如你想的那样提高免疫力，反而还会加重病情哦。
我们都知道免疫系统是守护人体的卫士，它兼国防部队和人民警察的责任于一身，既可以杀死入侵人体的病原体，又可以识别和消除体内的一些“不良分子”，比如突变的细胞、衰老的和受损伤的细胞。所以免疫力不仅仅是抗病力。
当这个功能异常时，免疫系统会草木皆兵，把我们体内正常的细胞当成“不良分子”给消灭了，这就引发了异常的免疫反应，引起了自身免疫病，比如类风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎等等。这类疾病在治疗上是以抑制免疫为主，所以再人为的提高免疫力，只能说是在火上浇油。
在多年“送礼就是送健康”的宣传攻势下，蜂王浆、人参、灵芝、冬虫夏草等补品已经成为爆款送礼佳品。而中医对于进补要通过辨病、辨证、辨体质来进行。
蜂王浆是风湿病尤其是红斑狼疮患者禁忌的补品，因为蜂王浆中含有雌二醇、孕酮和睾酮，而像红斑狼疮、类风湿性关节炎则与雌激素水平相关。
风湿病患者活动期常有关节胀痛，舌红苔黄腻的湿热表现，这类患者就需要谨慎服用人参、灵芝、阿胶和冬虫夏草这类补品。
另外干燥综合征、系统性红斑狼疮患者由于大多为阴虚体质，要谨慎食用羊肉和辛辣食品。痛风患者要避免食用动物内脏、海鲜、火锅。
中医经典《黄帝内经》中就记载我们的饮食要“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，意思是人的身体健康需要通过食用谷物、肉类、蛋类和蔬菜来补充营养。对于风湿病患者来说也是一样，饮食种类广泛，全面摄取营养，有利于疾病的恢复。
曾经有国外的研究显示，在经过3个月的地中海饮食后（以高脂肪鱼类、五谷杂粮、蔬菜水果、豆类和橄榄油为主的饮食风格），类风湿关节炎患者的DAS28指数（一种评价类风湿关节炎活动度的指数）显著好转。
